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    2024-03-20 135

    「春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。」——《春秋繁露》春分是平分春季的意思,这一天阳光直射赤道,南北半球昼夜等长,也平分了昼夜。此后太阳直射点继续北移,北半球昼长夜短。春分 · 诗词咏廿四气诗·春分二月中唐·元稹二气莫交争,春分雨处行。雨来看电影,云过听雷声。山色连天碧,林花向日明。梁间玄鸟语,欲似解人情。春 风清·袁枚春风如贵客,一到便繁华。来扫千山雪,归留万国花。

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    2024-03-08 159

    阳气对于我们非常重要,养生要养阳,调病也要养阳。只有明白了阳气的意义,我们才不会无谓地耗损自己的阳气。 养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同,其本质却是相同的。温阳重在祛寒,扶阳意在补虚,通阳则以化浊为主,归根到底,三法皆是养阳。我们的生命即是一团阳气,调病或养生总需在阳气上下功夫。

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    2024-03-08 145

    有人问我:为什么那么多人非要与生命和身体讨价还价?为何已经面临健康大问题了,还那么精打细算,甚至吝啬得够呛?为何买房买车很大方,买衣购表很大方,请客喝酒很大方,就是对如何爱自己、投资自己的身心灵,还那么东计西算,好象很小气的样子呢?其实,健康根本算不上是消费,而是一种必须的人生投资。很多人的困扰或纠结,来自于背后价值观的缺失,他还未真正搞清楚健康到底属于是必须还是必要,是消费还是投资。投资的思维模

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    2024-03-08 129

    痛风,是个古老的疾病,属于“痹证”范畴。在古代中医文献中“痹症”范围较广,包含西医的多种疾病。现代医学认为是由于嘌呤代谢紊乱,尿酸过量生产或尿酸排泻不畅,引起的尿酸堆积,尿酸结晶堆积在软骨、软组织、肾脏以及关节处。在关节处的沉积,会造成剧烈的疼痛。“痹”字作为医学概念,最早出现在《足臂十一脉灸经》和《阴阳十脉灸经》中。艾灸的方法,中正浑厚,足以调理痛风。

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    2024-03-08 121

    日常生活中,我们经常会感到腰酸背痛,在这时候艾灸委中穴,就可以很好缓解这一情况。“委中穴”,“委”,堆积也。“中”,指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,为吸热后的上行之气,在本穴为聚集之状,故名“委中穴”。

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    2024-03-02 187

    惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第3个节气。天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛇虫鼠蚁。实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春、天气变暖,才是使蛰虫结束冬眠,“惊而出走”的原因。